El Síndrome Metabólico – ¡La otra pandemia silenciosa! El síndrome X o SÍNDROME METABÓLICO ya afecta a una de cada tres personas en España. ¿Perteneces al grupo de riesgo? 1. Para saberlo, te explico qué es un Síndrome Metabólico: El diagnóstico del síndrome...
Si te han diagnosticado una diabetes gestacional, no te preocupes, te puedo ayudar a controlarla a través de tu dieta! La “diabetes gestacional” aparece durante el embarazo y no es una enfermedad crónica como otros tipos de diabetes. Normalmente se recupera después...
¿Necesitas una dieta depurativa? Nuestra alimentación no es tan completa ni tan natural como el cuerpo lo necesitaría. Consumimos demasiados productos procesados. Hay un exceso de azúcares, grasa saturada y harinas blancas en nuestro menú que enlentece el metabolismo,...
Lo primero: Alimentación y hábitos saludables Seguir una dieta arco-iris con muchos vegetales, cereales enteros y proteínas de calidad, que aporta los nutrientes que el organismo y todas sus células necesitan para poder funcionar de manera óptima. Reducir o evitar...
